Fällt es Ihnen manchmal schwer, „Nein“ zu sagen?

Wie oft hast du dich selbst hintenangestellt, nur um anderen zu gefallen?

Dieses 7-Tage-Tagebuch wird Ihnen helfen
Verstehe dich selbst ehrlich und hör auf, es allen recht machen zu wollen.

Eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufbauen

Tiefgründige Fragen, die dir helfen, dich selbst zu verstehen
Einfache tägliche Übungen über 7 Tage
Ein Raum für ehrliches Schreiben und Denken

Eine kurze Anleitung, die Ihnen hilft, dieses Muster zu verstehen und bewusst zu verändern.

Viele Menschen sagen „ja“, obwohl sie eigentlich „nein“ sagen wollen.

Nicht etwa, weil sie schwach wären, sondern weil sich dieses Muster im Laufe der Zeit automatisiert hat.

Dieser kurze Leitfaden begleitet Sie sieben Tage lang mit klaren und aufschlussreichen Fragen, die Ihnen helfen werden, dieses Muster bewusster zu verstehen und es sanft zu verändern.

Während dieser sieben Tage werden Sie innehalten und Ihre Einstellungen, Gefühle und Ihr Verhalten gegenüber anderen beobachten, wenn Sie sich selbst an die letzte Stelle setzen.

Dieser Ratgeber eignet sich für alle, die das Gefühl haben, es allen recht machen zu wollen, und zwar auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse, denen es schwerfällt, „Nein“ zu sagen, oder die sich eine klarere und respektvollere Beziehung zu sich selbst und anderen wünschen.

In diesem Leitfaden finden Sie tägliche Fragen, die Ihnen helfen, dieses Muster ehrlich zu beobachten, sowie einen ruhigen Raum zum Schreiben und Nachdenken.

Seitenzahl: 26 Seiten

Der Leitfaden kann digital oder in gedruckter Form verwendet werden.

Sofortiger digitaler Download nach dem Kauf

Wenn Sie in diesen Tagen das Gefühl haben, dass Ihnen dieses Muster deutlicher geworden ist, dann ist das erst der Anfang.

Anschließend können Sie sich intensiver mit dem 40-tägigen Tagebuch zur Selbstreflexion auseinandersetzen.