{"product_id":"journaling-arabic","title":"أربعون يومًا للعودة إلى الذات","description":"\u003cp data-start=\"493\" data-end=\"558\" style=\"text-align: right;\"\u003eهل توافق كثيرًا على أشياء لا تريدها\u003cbr data-start=\"528\" data-end=\"531\"\u003eثم تشعر بالانزعاج من نفسك\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"560\" data-end=\"632\" style=\"text-align: right;\"\u003eهل تخاف أن تقول «لا» حتى لا تخسر أحدًا\u003cbr data-start=\"598\" data-end=\"601\"\u003eحتى لو كان ذلك على حساب راحتك\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"634\" data-end=\"685\" style=\"text-align: right;\"\u003eهل تعطي أكثر مما تحتمل\u003cbr data-start=\"656\" data-end=\"659\"\u003eثم تشعر بالإرهاق الداخلي\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"687\" data-end=\"761\" style=\"text-align: right;\"\u003eإذا كان هذا يشبهك\u003cbr data-start=\"704\" data-end=\"707\"\u003eفأنت لست ضعيفًا\u003cbr data-start=\"722\" data-end=\"725\"\u003eأنت فقط تعودت أن تضع نفسك في الخلف\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"763\" data-end=\"882\" style=\"text-align: right;\"\u003eأربعون يومًا للعودة إلى الذات\u003cbr data-start=\"792\" data-end=\"795\"\u003eهو برنامج كتابة عملي لمدة أربعين يومًا\u003cbr data-start=\"833\" data-end=\"836\"\u003eمصمّم خصيصًا لمن يريد التوقف عن إرضاء الجميع\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"884\" data-end=\"927\" style=\"text-align: right;\"\u003eهذا ليس دفتر تأمل عام\u003cbr data-start=\"905\" data-end=\"908\"\u003eولا كلمات تحفيزية\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"929\" data-end=\"955\" style=\"text-align: right;\"\u003eهو تدريب يومي يساعدك على\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"957\" data-end=\"1130\" style=\"text-align: right;\"\u003eملاحظة لحظة الموافقة التلقائية\u003cbr data-start=\"987\" data-end=\"990\"\u003eفهم خوفك من الرفض\u003cbr data-start=\"1007\" data-end=\"1010\"\u003eتعلّم قول «لا» بدون انهيار داخلي\u003cbr data-start=\"1042\" data-end=\"1045\"\u003eوضع حدود واضحة بدون شعور دائم بالذنب\u003cbr data-start=\"1081\" data-end=\"1084\"\u003eاستعادة طاقتك التي تستنزفها في إرضاء الآخرين\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1132\" data-end=\"1200\" style=\"text-align: right;\"\u003eكل يوم يحتوي على سؤال محدد\u003cbr data-start=\"1158\" data-end=\"1161\"\u003eيأخذك خطوة واحدة نحو استقلالك العاطفي\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1202\" data-end=\"1282\" style=\"text-align: right;\"\u003eلن تتغير حياتك في ليلة\u003cbr data-start=\"1224\" data-end=\"1227\"\u003eلكن خلال أربعين يومًا\u003cbr data-start=\"1248\" data-end=\"1251\"\u003eستبدأ في رؤية نفسك بشكل مختلف\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1284\" data-end=\"1311\" style=\"text-align: right;\"\u003eهذا البرنامج مناسب لك إذا\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1313\" data-end=\"1440\" style=\"text-align: right;\"\u003eتجد صعوبة في رفض الطلبات\u003cbr data-start=\"1337\" data-end=\"1340\"\u003eتشعر بالذنب عندما تختار نفسك\u003cbr data-start=\"1368\" data-end=\"1371\"\u003eتخاف من أن يراك الآخرون أنانيًا\u003cbr data-start=\"1402\" data-end=\"1405\"\u003eتضع احتياجات الجميع قبل احتياجاتك\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1442\" data-end=\"1485\" style=\"text-align: right;\"\u003eالسعر $16.99\u003cbr data-start=\"1454\" data-end=\"1457\"\u003eتحميل رقمي فوري بعد الشراء\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1487\" data-end=\"1582\" style=\"text-align: right;\"\u003eإذا كنت مستعدًا للتوقف عن العيش لإرضاء الآخرين\u003cbr data-start=\"1533\" data-end=\"1536\"\u003eوالبدء في احترام نفسك\u003cbr data-start=\"1557\" data-end=\"1560\"\u003eفهذا التدريب كُتب لك\u003c\/p\u003e","brand":"Vita-Me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52461705494794,"sku":null,"price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0860\/2746\/9066\/files\/Journaling_1.png?v=1769532714","url":"https:\/\/www.vita-me.org\/en\/products\/journaling-arabic","provider":"Vita-Me","version":"1.0","type":"link"}